المنتدى التعليمي لعين الذهب

ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 829894
ادارة المنتدي ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى التعليمي لعين الذهب

ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 829894
ادارة المنتدي ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 103798

المنتدى التعليمي لعين الذهب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى التعليمي لعين الذهب

منتدى تعليمي تربوي لجميع الجزائريين


2 مشترك

    ا تفعل هذا بعد الأكل؟!

    rima19
    rima19
    عضو متميز
    عضو متميز


    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 233032727




    عدد المساهمات : 630
    النقاط : 11280
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 22/03/2010
    العمر : 30

    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! Empty ا تفعل هذا بعد الأكل؟!

    مُساهمة من طرف rima19 الخميس أبريل 01, 2010 12:39 pm

    باسم الله الرحمن الرحيم


    [b]لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية
    من الحمض، وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي
    نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    لا تأكل الفواكه بعد
    الأكل مباشرة
    - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ
    البطن بالهواء، لذى يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي
    ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    لا ترخي حزام السروال
    - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء
    وتسكيرها.

    لا تسبح بعد الأكل
    - إن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل، وبالتالي
    ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخصوص حول منطقة البطن وعليه
    سيضعف ذلك الجهاز الهضمي و يطيل عملية الهضم.


    لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون
    بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام، في الحقيقة
    أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من
    الأطعمة التي أكلناها في التو.

    لا تنم في الحال -
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،
    بالنتيجة سؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    لا تدخن - تجربة من خبير
    تدخين(مدخن) سابق، تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
    الأوقات الأخرى، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد
    الأكل مباشرة.


    أرجو اخيرا العمل بهذه
    النصائح، لان صحتنا في طعامنا

    شكرا


    [/b]
    منار
    منار
    عضو متميز
    عضو متميز


    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 8vuutv]
    عدد المساهمات : 423
    النقاط : 11026
    السٌّمعَة : 16
    تاريخ التسجيل : 02/03/2010
    العمر : 29
    الموقع : تيارت

    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! Empty رد: ا تفعل هذا بعد الأكل؟!

    مُساهمة من طرف منار الخميس أبريل 01, 2010 6:23 pm

    شكرااااااااااااااا لك على المعلومات
    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 1119
    منار
    منار
    عضو متميز
    عضو متميز


    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 8vuutv]
    عدد المساهمات : 423
    النقاط : 11026
    السٌّمعَة : 16
    تاريخ التسجيل : 02/03/2010
    العمر : 29
    الموقع : تيارت

    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! Empty رد: ا تفعل هذا بعد الأكل؟!

    مُساهمة من طرف منار الخميس أبريل 01, 2010 6:28 pm

    شكرااااااااااااااا لك على المعلومات
    ا تفعل هذا بعد الأكل؟! 1119

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:42 am