الرئيسية
1- </SPAN>خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ </SPAN>
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا </SPAN>
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
</SPAN>+ التفائل + العاطفة )) </SPAN>
5- </SPAN>العب ألعاب مسلية يوميًا
</SPAN>
6- </SPAN>اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2009 </SPAN>
7- </SPAN>خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) </SPAN>
8- </SPAN>اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام </SPAN>
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام </SPAN>
9- </SPAN>احلم أكثر خــلال يقظتك </SPAN>
10- </SPAN>أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة </SPAN>
11- </SPAN>اشرب كميات كبيرة من الماء </SPAN>
12- </SPAN>حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا </SPAN>
13- </SPAN>لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة </SPAN>
14- </SPAN>انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية </SPAN>
15- </SPAN>لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك </SPAN>
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية </SPAN>
16- </SPAN>اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها </SPAN>
17- </SPAN>كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر </SPAN>
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. </SPAN>
18- </SPAN>ابتسم .. واضحك أكــــثــــر </SPAN>
19- </SPAN>الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين </SPAN>
20- </SPAN>لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } </SPAN>
21- </SPAN>ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... </SPAN>
22- </SPAN>انس الماضي بسلبياته </SPAN>,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك </SPAN>
23- </SPAN>لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. </SPAN>
24- </SPAN>الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) </SPAN>
25- </SPAN>سامح الجميع بدون استثناء </SPAN>
26- </SPAN>ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه </SPAN>
27- </SPAN>أحــســن الــظــن بالله . </SPAN>
28- </SPAN>مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
</SPAN>أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير </SPAN>
29- </SPAN>عملك لن يعتني بك في وقت مرضك </SPAN>
.. بل أصدقاؤك
</SPAN>.. لذلك اعتـــن بــهــم </SPAN>
30- </SPAN>تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة </SPAN>أو منفعة أو جمـــال </SPAN>
31- </SPAN>الحســد </SPAN>
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) </SPAN>
32- </SPAN>الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . </SPAN>
33- </SPAN>مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
</SPAN>.. </SPAN>
34- </SPAN>حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ </SPAN>
35- </SPAN>اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ </SPAN>
36- </SPAN>كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
</SPAN>
37- </SPAN>أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
</SPAN>
38- </SPAN>احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
</SPAN>
39- </SPAN>عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
</SPAN>..
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ </SPAN>
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا </SPAN>
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
</SPAN>+ التفائل + العاطفة )) </SPAN>5- </SPAN>العب ألعاب مسلية يوميًا
</SPAN>6- </SPAN>اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2009 </SPAN>
7- </SPAN>خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) </SPAN>
8- </SPAN>اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام </SPAN>
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام </SPAN>9- </SPAN>احلم أكثر خــلال يقظتك </SPAN>
10- </SPAN>أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة </SPAN>
11- </SPAN>اشرب كميات كبيرة من الماء </SPAN>
12- </SPAN>حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا </SPAN>
13- </SPAN>لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة </SPAN>
14- </SPAN>انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية </SPAN>
15- </SPAN>لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك </SPAN>
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية </SPAN>16- </SPAN>اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها </SPAN>
17- </SPAN>كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر </SPAN>
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. </SPAN>18- </SPAN>ابتسم .. واضحك أكــــثــــر </SPAN>
19- </SPAN>الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين </SPAN>
20- </SPAN>لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } </SPAN>
21- </SPAN>ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... </SPAN>
22- </SPAN>انس الماضي بسلبياته </SPAN>,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك </SPAN>
23- </SPAN>لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. </SPAN>
24- </SPAN>الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) </SPAN>
25- </SPAN>سامح الجميع بدون استثناء </SPAN>
26- </SPAN>ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه </SPAN>
27- </SPAN>أحــســن الــظــن بالله . </SPAN>
28- </SPAN>مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
</SPAN>أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير </SPAN>29- </SPAN>عملك لن يعتني بك في وقت مرضك </SPAN>
.. بل أصدقاؤك </SPAN>.. لذلك اعتـــن بــهــم </SPAN>30- </SPAN>تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة </SPAN>أو منفعة أو جمـــال </SPAN>
31- </SPAN>الحســد </SPAN>
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) </SPAN>32- </SPAN>الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . </SPAN>
33- </SPAN>مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
</SPAN>.. </SPAN>34- </SPAN>حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ </SPAN>
35- </SPAN>اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ </SPAN>
36- </SPAN>كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
</SPAN>37- </SPAN>أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
</SPAN>38- </SPAN>احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
</SPAN>39- </SPAN>عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
</SPAN>..